Diese Toningstunde legt den Fokus auf klassisches Bauch-Beine-Po Training. Für eine schöne Kehrseite, straffe Beine und einen flachen Bauch. Nach einem Warm-up werden wir durch intensives Kraft- sowie Kraftausdauertraining unsere Muskeln zum glühen bringen. Dabei kommen Anfänger:innen sowie Fortgeschrittene auf ihre Kosten. Beschlossen wird die Einheit mit einem kurzen Cool-down/stretching.
Entgelte: Studierende / Bedienstete