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  • Foto: Franic
Handbalance / Handstand
verantwortlich:
Ziel des Kurses ist es, Prinzipien und Werkzeuge zu vermitteln, mit deren Hilfe jeder einen effizienten Handstand erlernen können. Behandelt werden unter anderem: - Balance (Praxis und relevante Prinzipien) - Bewegungsterminologie (Schultergürtel, Hüfte) - Kräftigung und Mobilisierung der beanspruchten Gelenke als Basis nachhaltigen Trainings (Handgelenk, Schultergelenk) - Korrekte Körperposition und -spannung - Übungen zum Erlernen effizienter Balancetechnik - Sicheres Auf- und Abgehen in den Handstand
Entgelte: Studierende / Bedienstete
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1155Do18:00-19:30THB17.10.-13.02.Marie Luise Kempa, Sören Kupjetz
30/ 40 €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte