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Krafttraining- Einführung
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Innerhalb der ersten Semesterwoche (14. - 18.10.19) soll dieses Kursangebot interessierten Anfängern innerhalb von einer zweistündigen Einheit einen systematischen Einstieg in ein regelmäßiges Krafttraining vermitteln. Unter fachlicher Anleitung werden verschiedenste Übungen mit und ohne Geräten, Kurz- und Langhanteln gezeigt.
Die Teilnehmer bekommen einen Einblick in die Funktionsweise und Belastbarkeit des Körpers und lernen den physiologisch sinnvollen Umgang mit Kraftgeräten. Die Teilnehmer werden zu einem eigenständigen Training angeleitet, welches Sie durch den obligatorischen Erwerb einer Benutzungsberechtigung für den Kraftraum fortsetzen können.

Entgelte: Studierende / Bedienstete
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1100(nur 1. Semesterwoche)Mo18:00-20:00KRS14.10.Michael Seyferentgeltfreiohne Anmeldung
1102(nur 1. Semesterwoche)Di18:00-20:00KRS15.10.Michael Seyferentgeltfreiohne Anmeldung
1143(nur 1. Semesterwoche)Mi18:00-20:00KRS16.10.Michael Seyferentgeltfreiohne Anmeldung
1144(nur 1. Semesterwoche)Do18:00-20:00KRS17.10.Michael Seyferentgeltfreiohne Anmeldung
1162(nur 1. Semesterwoche)Fr18:00-20:00KRS18.10.Michael Seyferentgeltfreiohne Anmeldung