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  • Foto: Franic
Krafttraining
verantwortlich:

Ab der zweiten Semesterwoche (23.10.19) soll dieses Kursangebot semesterbegleitend interessierten Teilnehmern und Anfängern mit Benutzungsberechtigung für den Kraftraum die Möglichkeit zum gemeinsamen Trainieren unter fachlicher Anleitung bieten.

In diesem Kurs erfolgt die Vorstellung und Handhabung des Geräteparks. Neben der Erstellung und Durchführung individueller Trainingspläne wird eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten aufgezeigt. Methodische Grundlagen, alternative Trainingsgeräte, Koordinationstraining, Rehabilitationstraining und alle Neuheiten im Fitness-Sport, sowie Ernährungstipps werden thematisiert. Ein "Muss" für jeden, der selbständig, gezielt und effizient trainieren möchte.

Entgelte: Studierende / Bedienstete

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1050Mi18:00-20:00KRS23.10.-12.02.Michael Seyferentgeltfreiohne Anmeldung