In diesem Kurs wollen wir am Ende 5 km durchlaufen! Dafür solltest du dich bereits ans Laufen gewagt haben und flache Strecken um die 2 km laufen können. Am Anfang starten wir mit flachen Strecken um uns zusammen an das Laufen zu gewöhnen. Nach ein paar Wochen steigen nicht nur die Anzahl der Kilometer, sondern auch die Höhenmeter und wir durchstreifen Wälder.