Wenn du Lust hast, Grundlagen der Meditation und erste Elemente des Qigong kennenzulernen, ist dieser Kurs gut geeignet. Es werden verschiedene Meditationen sowie einfache Qigong-Übungen vermittelt, die Ruhe, Körperwahrnehmung und Konzentration fördern können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und es braucht keine spirituelle oder religiöse Orientierung. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie auch selbstständig weiter praktiziert werden können.

ACHTUNG: Am Dienstag, den 16. Juni 2026 ist der Multifunktionsraum durch eine Lehrveranstaltung des Sportinstituts belegt und daher muss der Kurs an diesem Tag leider entfallen!

Entgelte: Studierende / Bedienstete