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Pausenexpress Universitätsbibliothek
verantwortlich:

Beim Pausenexpress handelt es sich um ein arbeitsplatznahes Ausgleichsprogramm, bei dem sich Kleingruppen (4-7 Kollegen/innen) für 15 Minuten unter Anleitung eines/er Übungsleiters/in direkt an ihrem Arbeitsplatz aktiv betätigen. Das Angebot besteht aus Übungen mit und ohne Kleingeräte/n und legt den Schwerpunkt auf Mobilisation, Aktivierung, Dehnung, Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken. Für die Teilnahme ist ein Kleidungswechsel nicht nötig.

Bitte lesen Sie die Informationen zum Anmeldeverfahren: hier

Wichtiges zum Anmeldeprocedere: 

Die Anmeldung erfolgt durch eine Person (Teamleiter/in). Mit dieser Anmeldung ist die gewünschte Zeit geblockt und weitere Teilnehmer/innen können sich dann nur noch mithilfe eines Passworts anmelden.
Die E-Mailadresse, mit der sich diese Person angemeldet hat, ist gleichzeitig das Passwort für alle folgenden Teilnehmer.

Am Standort Universitätsbibliothek findet der Pausenexpress zentral im Raum A109 statt. Für eine Teilnahme ist nicht, wie an anderen Standorten üblich, eine bereits bestehende Gruppekonstellation erforderlich. Hier können Sie sich einzeln anmelden!

Gesetzliche Feiertage bleiben angebotsfrei und berechtigen nicht zur Minderung der Kursgebühr!          

Entgelte: Bedienstete

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
3035Raum A109Mi09:00-09:15Universitätsbibliothek23.10.-11.12.+15.01.-05.02.Matthias Knaus
--/ 18 €
18 EUR
für Beschäftigte
3036Raum A109Mi09:30-09:45Universitätsbibliothek23.10.-11.12.+15.01.-05.02.Matthias Knaus
--/ 18 €
18 EUR
für Beschäftigte
3037Raum A109Mi10:00-10:15Universitätsbibliothek23.10.-11.12.+15.01.-05.02.Matthias Knaus
--/ 18 €
18 EUR
für Beschäftigte
3038Raum A109Mi10:30-10:45Universitätsbibliothek23.10.-11.12.+15.01.-05.02.Matthias Knaus
--/ 18 €
18 EUR
für Beschäftigte
3039Raum A109Mi11:00-11:15Universitätsbibliothek23.10.-11.12.+15.01.-05.02.Matthias Knaus
--/ 18 €
18 EUR
für Beschäftigte
3040Raum A109Mi11:30-11:45Universitätsbibliothek23.10.-11.12.+15.01.-05.02.Matthias Knaus
--/ 18 €
18 EUR
für Beschäftigte