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Piloxing®
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Die Mischung aus Pilates, Boxen und Tanzen ist ein Intervall-Training choreographiert auf aktuelle Musik-Hits. Es wechseln sich Box-, Pilates- und Tanz-Blöcke jeweils ab und beanspruchen Kraft und Ausdauer. Das Ganze wird barfuß durchgeführt. Am Ende des Stand-Teils folgen Bodenübungen für Bauch und Po. Hierfür ist eine Matte von Vorteil.

Entgelte: Studierende / Bedienstete
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1012Mi18:30-19:3013.01.-24.02.Annuska Berzentgeltfrei