Pound® Mixed verbindet das Beste aus Pound® Rockout. Workout und Pound® Unplugged. 

Für alle die sich nicht zwischen den Kursen entscheiden können, wird es einen Mix aus beiden Pound® Programmen geben. 

Es wird alles geben was es braucht um euch auszupowern. Mit Hilfe der Ripstix® könnt ihr eins mit der Musik werden und gleichzeitig Unistress abbauen. Die abschließende Mediation bietet den perfekten Abschluss, um auf ganzheitlicher Ebene von dem Workout zu profitieren und hilft Geist und Körper zu vereinen. 

Wie beide andere Programme gilt auch bei Pound® Mixed – All Ages – All stages. Ein Workout designed  für jedes Fitnesslevel.

Bitte Matte und etwas zu trinken mitbringen, Ripstix® werden gestellt.

Wer möchte kann sich eine Decke oder dicke Socken für die Meditation mitbringen :) 

Entgelte: Studierende / Bedienstete