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  • Foto: Franic
Stretching, Strength & Balance
verantwortlich:

In diesem Kurs werden abwechslungsreiche und effektive Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit angeboten.

Das Training wird in Kraft- und Balanceübungen sowie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit unterteilt. Durch diese lernst du deine Körperhaltung zu verbessern und baust gleichzeitig Muskeln auf. Ebenfalls kann dadurch das Verletzungsrisiko im Sport und Alltag verringert werden.

Musikwünsche oder Verbesserungsvorschläge sind gerne erwünscht!

Für den Kurs sollte eine Matte mitgebracht werden!

Entgelte: Studierende / Bedienstete
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1099Mo18:00-19:30THS14.10.-10.02.Natalie Hermann
30/ 40 €
30 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte