Das Rudern ist neben dem Laufen und Schwimmen eine der ältesten, natürlichen Möglichkeiten, sich fortzubewegen. Und wir zeigen euch die sportliche Komponente davon! Einmal richtig gelernt, ist das Rudern eine gelenkschonende und nahezu alle Hauptmuskelgruppen-ansprechende Kraft-AusdauerSportart (der Bizeps allein ist nur bedingt hilfreich!), die zusätzlich auch an einem Großteil des Jahres draußen erfolgen kann.

Das Erlernen dieser Sportart ist in jedem Alter möglich. Und selbst, um im semiprofessionellen Leistungssport erfolgreich zu sein, ist es nie zu spät! Das beweist unser Uni-Team in Anfängerrennen auf den Deutschen Hochschulmeisterschaften jedes Jahr aufs Neue.

Was bieten wir euch im Hochschulsport?

Unsere Kurse sind für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gemeinsam konzipiert. Grundlagen & Verhaltensweisen sowie die Technik des Skullens (jeweils ein Ruder in jeder Hand) und Riemens (ein Ruder in zwei Händen) in Mannschaftsbooten sollen euch fit machen für eigenständiges Rudern. Im Sommer ergänzt durch die Ausbildung im Ein-Personen-Ruderboot (Skiff).

Mithilfe der erlernten Kenntnisse stehen euch im Anschluss der Vereinssport oder unser Uni-Team offen. Spätestens dort erfahrt ihr das Gefühl, was ein gemeinsamer Rhythmus im Mannschaftsboot in euch auslösen kann…

Ruderkurs L1/L2: gemeinsamer Kurs für Anfänger:innen und fortgeschrittene (bereits einen Ruderkurs besucht, ohne weitergehende Rudererfahrung) Studierende mit dem Ausbildungsziel, in Mannschaftsbooten und Skiff die nötigen Grundlagen des Ruderns zu erlernen. Schwimmfähigkeit sowie gute Deutsch- oder Englischkenntnisse sind erforderlich. (Kursdauer: 90min, Ort: UniBootshaus Wehrdaer Weg)

Entgelte: Studierende / Bedienstete