Das Rudern ist - neben dem Laufen und Schwimmen - eine der ältesten, natürlichen Möglichkeiten, sich fortzubewegen. Und wir zeigen euch die sportliche Komponente davon! Einmal richtig gelernt, ist das Rudern eine gelenkschonende und nahezu alle Hauptmuskelgruppen-ansprechende Kraft-Ausdauer-Sportart (der Bizeps allein ist nur bedingt hilfreich!), die zusätzlich auch an einem Großteil des Jahres draußen erfolgen kann.

Das Erlernen dieser Sportart ist in jedem Alter möglich. Und selbst, um im semiprofessionellen Leistungssport erfolgreich zu sein, ist es nie zu spät! Das beweist unser Uni-Team in Anfängerrennen auf den Deutschen Hochschulmeisterschaften jedes Jahr aufs Neue.

Um an einem unserer Kurse teilzunehmen, ist eine Teilnahme an unserem „Schnuppertag“ zwingend nötig. Innerhalb des ausgeschriebenen Zeitraums besucht ihr uns am Uni-Bootshaus am Wehrdaer Weg, wo wir mit euch die für den Kurs nötigen Basics besprechen und eine Sicherheitsunterweisung durchführen. Ihr lernt das Ruderboot bereits kennen und könnt einen Eindruck vom Rudern bekommen. Der zeitliche Aufwand beträgt etwa 90 Minuten. Vor Ort erhaltet ihr das Passwort, das für die Anmeldung zum Ruderkurs notwendig ist.

Kursformat: Schnuppertermin mit Grundlagen und Sicherheitsunterweisung; Vorbedingung für Teilnahme am Rudern Anfängerkurs L1/L2

Dauer: ca. 90 Minuten, flexibel zwischen 12:00 – 17:00 Uhr

Ort: Uni-Bootshaus Wehrdaer Weg

Für weitere Fragen schreibt uns eine Mail: coxswain@uni-rowing.de