Kursleiter*innen des Zentrums für Hochschulsport kommen zu Ihnen und bieten ein 20-minütiges Bewegungsprogramm für den Arbeitsplatz an. Der Fokus liegt auf Übungen für Nacken, Schulter, Rücken, Hüfte und der Auflockerung des ganzen Körpers. Die Übungseinheiten sind niederschwellig angelegt, so dass alles ohne Umziehen in normaler Alltagskleidung mitgemacht werden kann.
Wenn sie Interesse haben, melden sie sich im ZfH per Mail (kruse@verwaltung.uni-marburg.de) und nennen uns einen potentiellen Kurstermin, an dem sie in 4-10er Gruppen eine "Bewegte Pause" als unverbindlichen Schnuppertermin unter Anleitung unserer qualifizierten Trainer*innen ausprobieren mögen.
Die Vergabe und Durchführung der verabredeten Schnuppertermine erfolgt im Zeitraum ab 21. April. Sollte ihnen nach Wahrnehmung des Schnuppertermins das Angebot der "Bewegten Pause" gefallen, haben Sie Gelegenheit, dieses Angebot als Gruppe für die verbleibenden Wochen bis Ende der VZ im Sommersemester online zu buchen.
Im Fall einer Online-Buchung einer "Bewegten Pause" wird an die anmeldende Person ein Passwort vergeben, was die dann anschließende Online-Anmeldung der vorgesehenen anderen Gruppenmitglieder ermöglicht. Sollten Rückfragen zu Inhalten oder zur Organisation des Angebots aufkommen, können sie sich gerne an das ZfH (kruse@verwaltung.uni-marburg.de) wenden.