Liebe MTB Gemeinde,

unser Kurs richtet sich an alle, die in den Sport einsteigen wollen, seit kurzen dabei sind oder die Grundlagen auffrischen wollen. Im Kurs wird die Theorie des Sportes behandelt, Übungen in der Gruppe durchgeführt und im Anschluss im Gelände angewendet. Hierbei soll der Spaß am Sport und die dazugehörige Sicherheit nicht zu kurz kommen :)

Was machen wir?

Grund- und aktivierte Position
Balance
Aktives Fahren und Pumptrack
Kurventechnik
Bremsverhalten
180 Grad Kurven
Treppen und Steilstücke
Technisches Bergauffahren

Was brauchst du?

funktionstüchtiges Mountainbike (vor Allem die Bremsen!)
Helm!!!
mitnehmbare Wasserflasche
weitere Schutzausrüstung (Handschuhe, Protektoren etc.) ist empfohlen aber keine Pflicht

Wo treffen wir uns?

Zur Kurszeit im Unistadion nebem dem Radständer.

Der Kurs ist natürlich nicht auf die Themen limitiert. Die gefahrene Geschwindigkeit und die Themen können an die Gruppe angepasst werden.

Wir freuen uns

Luca und Moritz

Liebe Freund*innen des gepflegten Geländeradsports,

Der Kurs richtet sich an Personen, die schon einen L1 Kurs belegt haben, oder schon mehr Erfahrung im Sport sammeln durften und ihr Können ausbauen wollen. Die behandelten Themen sind hierbei eher abfahrtsorientiert.

Was machen wir?

Wiederholung Grundlagen
Aktives Fahren im rauen Gelände und Pumptrack
Kurventechnik
Spitzkehren
Treppen und Steilstücke
Wurzel- und Steinfelder
Linienwahl
Heck versetzen im Gelände
Einstieg ins Springen

Was brauchst du?

funktionstüchtiges Mountainbike (vor Allem die Bremsen!)
Helm!!!
mitnehmbare Wasserflasche
weitere Schutzausrüstung (Handschuhe, Protektoren etc.) ist empfohlen aber keine Pflicht

Wo treffen wir uns?

Zur Kurszeit im Unistadion nebem dem Radständer.

Der Kurs ist natürlich nicht auf die Themen limitiert. Die gefahrene Geschwindigkeit und die Themen können an die Gruppe angepasst werden.

Wir freuen uns

Fardin und Luca