Bock auf ein Training, das dich stark, beweglich und clever macht? Im Grappling lernst du, wie du mit Technik statt roher Kraft Kontrolle über deinen Gegner bekommst – am Boden, wo echte Kämpfe meist enden. Perfekt, um Stress abzubauen, fit zu werden und jede Menge Spaß auf der Matte zu haben. Keine Vorerfahrung nötig – einfach Sportklamotten einpacken und loslegen!
 

Am Mittwoch, den 21. Januar 2026 ist die Turnhalle durch eine Lehrveranstaltung des Sportinstituts belegt und daher muss der Kurs an diesem Tag leider entfallen!