Movement Inquiry ist eine explorative Bewegungspraxis, in der wir mit einfachen Tools arbeiten – Rope, Stick und dem Ground: dem aktiven Kontakt zum Boden. Diese Werkzeuge sind keine Trainingsgeräte im klassischen Sinn. Sie erzeugen ein Spannungsfeld zwischen Tool und Ground, in dem sich dein Körper neu organisieren muss.
Mit dem Rope führst du ein Seil in spiralförmigen, rhythmischen Bahnen um deinen Körper – nicht wie beim Seilspringen, sondern als dialogische Ganzkörperbewegung. Das Seil reagiert unmittelbar auf jede Unklarheit in Timing, Spannung oder Verbindung. Es verlangt Konnektivität vom Ground über die Füße, durch das Zentrum bis in die Hände.
Während das Rope flexibel ist, ist der Stick ein starres Tool. Dieselben Bewegungsmuster werden dadurch vollkommen anders erlebt. Der Körper wird in eine verfeinerte Selbstorganisation geführt, weil Widerstand und Konnektivität klarer spürbar werden. Der Stick macht sichtbar, dass Kraft je nach Kontext unterschiedlich organisiert werden muss.
Auch der Boden selbst wird zum Organisationsmedium. Durch die größere Körper-Boden-Kontaktfläche entsteht differenzierteres Feedback. Rollen, Stützen, Übergänge und Gewichtsverlagerungen präzisieren Timing, Spannung und Verbindung und verfeinern die Selbstorganisation.
Es geht hier nicht um Perfektion, Skills oder „Gains“, sondern um Inquiry: Wie organisiert sich Bewegung selbst? Wie fließt Kraft durch den Körper? Wie reagieren Atem, Nervensystem und Struktur auf Rhythmus und Rotation? Mit der Zeit entwickelst du eine neue Bewegungsqualität – elastisch, spiralig, integriert.
Der Kurs richtet sich an alle, die Bewegung nicht nur ausführen, sondern verstehen und vertiefen möchten – besonders an Menschen mit einem offenen Movement-Culture-Hintergrund wie Tanz, Yoga, Akrobatik, Martial Arts oder Contact Improvisation.
Kein Ziel, kein Gewinnen – sondern ein Prozess in Schleifen und Spiralen, der dich tiefer ins Spüren führt.
Hinweis: Ropes & sind selbst mitzubringen. Im Fall des Seils kannst Du ein einfaches DIY-Seil aus dem Baumarkt verwenden (3–3,5 m Länge, ca. 14 mm Durchmesser – siehe QR-Code 2) oder ein speziell gefertigtes Anfängerseil ab ca. 30 € über Amazon oder bei spezialisierten Anbietern wie Kinwire bestellen.
Rope Flow Beispiel:
DIY-Seil-Anleitung:
Entgelte: Studierende / Bedienstete