In diesem Kurs verbinden wir fließende Tanzbewegungen mit sanftem Stretching, um Körperbewusstsein, Haltung und Ausdruck zu verbessern. Durch geschmeidige Abläufe und rhythmische Kombinationen fördern wir Flexibilität, Kraft und Leichtigkeit in der Bewegung.

Jede Stunde beginnt mit einem sanften Warm-up, gefolgt von einfachen Tanzsequenzen, die Balance und Anmut vermitteln.

Ideal für alle, die sich geschmeidiger bewegen, ihre Haltung verbessern und mit Eleganz tanzen möchten – keine Vorkenntnisse nötig.

Für den Kurs sollte eine Matte mitgebracht werden!

Entgelte: Studierende / Bedienstete