Du möchtest im Fitnessstudio anfangen aber weißt nicht wie, wo und was? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Dieser Kurs richtet sich an alle Anfängerinnen die Lust darauf haben mit dem Krafttraining anzufangen, aber noch keine Orientierung und den richtigen Einstieg kennen. In diesem Kurs lernst du unter anderem:

- Wie genau du für dein Ziel trainieren solltest

- Wie du dich ernähren solltest

- Wie du die richtige Übungsauswahl treffen kannst

- Wie du Muskeln aufbauen kannst

- Wie du die korrekte und richtige Technik erlernen kannst

- Wie du deine Gesundheit optimieren kannst

Wenn Dich all die oben genannte Punkte ansprechen, freue ich mich dich kennenzulernen und dich bei deinem Einstieg in das Krafttraining anzuleiten.

Wenn jetzt bei dir das Interesse geweckt ist und Du Dich für diesen Kurs anmeldest, ist gleichzeitig bis Semesterende die entgeltfreie Nutzung des Kraftraums im Unistadion nach absolviertem 3. Kurstermin geboten.

Entgelte: Studierende / Bedienstete