Du möchtest mit einem Ganzkörpertraining aktiv in den Tag starten? Dann ist der Kurs genau richtig für dich! Im Zirkeltraining werden wir Squats, Liegestütze und viele weitere Übungen durchführen, die sowohl deine Kraft als auch deine Kraftausdauer beanspruchen. Abgerundet wird das Zirkeltraining durch eine gemeinsame Aufwärmphase und ein Cool Down. Ein bestimmtes Ausgangsniveau, oder eine Matte brauchst du nicht mitbringen:)