Schön, dass du da bist!
Ich freue mich mit dir Yoga in seiner ganzen Fülle kennenzulernen. Neben dem sportlichen Aspekt, lege ich viel Wert auf die Verbindung mit der Atmung und Meditation während den Übungen.
So, dass du dich gut fordern kannst, aber trotzdem entspannt und voll frischer Energie aus der Stunde herausgehst!
Es wäre schön, wenn du schon etwas sportliche Erfahrung hast, dieser Hatha Yoga Kurs richtet sich eher an die Mittelstufe, Individuallösungen sind aber immer möglich :)
Du benötigst eine rutschfeste Matte und wenn möglich ein Kissen und/oder eine kleine Decke.
Ich freue mich auf dich!
Entgelte: Studierende / Bedienstete