Das Training ist offen für alle Fitnesslevel. Tabata ist ein Hochintensitäts-Intervalltraining mit Belastung auf kurze Dauer mit noch kürzeren Pausen, das wir mit Musik begleiten. Es ist eine Form des Zirkeltrainings. Zwischen den Tabata-Runden können wir die kurzen Pausen frei gestalten.

Entgelte: Studierende / Bedienstete