Vinyasa Yoga Flow ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Er bringt Atmung und Bewegung in Verbindung.
Die Stunde beginnt mit einer Anfangsentspannung gefolgt von Dehnungs- und Kräftigungspositionen welche fließend miteinander verknüpft sind, sie stärken deine Ausdauer, Muskeln, Flexibilität und Konzentration.
Yoga kann Stress abbauen und mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude in dein Leben bringen.
Die Kurse beginnen erst ab der zweiten Semesterwoche (ab 24.10.23)!